Ako rozpoznať svoj typ pleti?

Prečo je dôležité poznať svoj typ pleti?

Každá pleť je jedinečná a vyžaduje špecifickú starostlivosť – ale ako zistiť, čo jej najviac prospieva? Rozpoznanie svojho typu pleti je kľúčom k správnemu výberu kozmetických produktov a zdravému, vyváženému a zjednotenému vzhľadu.

Používate hydratačné krémy, a aj napriek tomu je vaša pleť suchá? Alebo sa snažíte redukovať lesk, ale namiesto toho cítite pnutie? Aplikácia starostlivosti nevhodnej pre vašu pleť môže viesť k podráždeniu, upchaným pórom, vysušeniu alebo, naopak, nadmernému masteniu.

Správny výber kozmetiky

Každý typ pleti vyžaduje iný prístup. Suchá pleť potrebuje intenzívnu hydratáciu, zatiaľ čo mastná pleť zasa produkty, ktoré regulujú tvorbu kožného mazu a zabraňujú upchávaniu pórov. Neznalosť vlastného typu pleti môže viesť k nesprávnemu výberu kozmetiky, čo môže narobiť viac škody ako úžitku.

Ak napríklad máte suchú pleť a používate prípravky určené pre mastnú pleť, môžete ju ešte viac vysušiť a narušiť jej prirodzenú ochrannú bariéru. Naopak, mastná pleť potrebuje ľahšie zloženie a aplikácia hutných krémov môže situáciu len zhoršiť.

Efektívnejšie výsledky starostlivosti

Keď poznáte svoj typ pleti, môžete lepšie prispôsobiť svoju rutinu a dosiahnuť viditeľné výsledky. Správne zvolené sérum, krém alebo čistiaci gél pomáhajú udržať pleť v rovnováhe a zlepšiť jej vzhľad.

Ak vás napríklad trápi rýchlo sa mastiaca pleť, dobre zvolená hydratačná starostlivosť môže pomôcť regulovať mastnotu a zmatnieť pleť bez jej presušenia.

Aké druhy pleti existujú a podľa čoho ich spoznáte?

Každá pleť je iná, ale spravidla spadá do jednej z piatich hlavných kategórií. Poznať svoj typ pleti je ako nájsť ten správny kľúč k jej dokonalej starostlivosti – pomôže vám pochopiť, čo jej prospieva, čomu by ste sa mali vyhnúť a ako ju udržať v najlepšej kondícii.

Normálna pleť: vyvážená rovnováha

Ak patríte medzi tých šťastlivcov, ktorí majú normálnu pleť, blahoželáme! Tento typ pleti má ideálnu rovnováhu medzi hydratáciou a tvorbou mazu, nie je príliš suchá ani mastná a spravidla nemá výrazné problémy. Póry sú jemné, textúra pleti hladká a farba zjednotená. To ale neznamená, že sa o ňu nemusíte starať – pravidelné čistenie, hydratácia a SPF sú kľúčom k dlhodobej kráse.

Ako spoznáte normálnu pleť?

• Pleť sa počas dňa nemastí ani nevysušuje.
• Nemáte sklon k častým pupienkom alebo podráždeniu.
• Póry sú jemné a málo viditeľné.

Suchá pleť: potreba extra starostlivosti

Suchá pleť je krehká a náchylná na podráždenie, preto potrebuje pravidelnú intenzívnu hydratáciu a výživu. Ak vás často trápi pocit pnutia, šupinky alebo začervenanie, je pravdepodobné, že vaša pleť má nedostatok prirodzeného mazu a potrebuje výživnejšiu starostlivosť.

Ako spoznáte suchú pleť?

• Po umytí cítite nepríjemné pnutie.
• Často sa objavujú suché šupinky alebo drsné miesta.
• Pleť môže vyzerať matná a byť náchylná na jemné vrásky.

Tip: Siahnite po hutnejších krémoch a hydratačných sérach s kyselinou hyalurónovou a skvalánom alebo ceramidmi, ktoré pleti poskytnú potrebnú vlahu a posilnia kožnú bariéru.

Mastná pleť: sklony k nedokonalostiam

Mastná pleť sa často prejavuje nepríjemným leskom a sklonmi k akné, ale nezúfajte – má aj svoje výhody! Vďaka vyššej produkcii mazu býva menej náchylná na predčasné vrásky a zostáva dlhšie pružná. To však neznamená, že nepotrebuje hydratovať – práve naopak!

Dehydrovaná pleť má tendenciu kompenzovať nedostatok vody nadmernou produkciou mazu. Kľúčom k spokojnosti je správna rovnováha – dôkladné čistenie, ľahká hydratácia a zmatňujúce produkty.

Ako spoznáte mastnú pleť?

• Pleť sa leskne, najmä v T-zóne (čelo, nos, brada).
• Máte rozšírené póry a sklon k upchávaniu pórov či akné.
• Make-up na nej často nevydrží dlho.

Tip: Vyhnite sa agresívnemu vysušovaniu – paradoxne môže spôsobiť ešte vyššiu tvorbu mazu. Vyberajte si ľahké hydratačné gély a produkty s niacínamidom a zinkom.

Zmiešaná pleť: kombinácia dvoch typov pleti

Zmiešaná pleť je presne taká, ako sa nazýva – časť tváre sa mastí, zatiaľ čo iná časť je normálna až suchá. Najčastejšie sa mastí tzv. T-zóna (čelo, nos, brada), zatiaľ čo líca môžu byť normálne alebo suché. Starostlivosť o tento typ pleti vyžaduje trochu trpezlivosti, pretože rôzne oblasti môžu potrebovať odlišnú starostlivosť.

Ako spoznáte zmiešanú pleť?

• T-zóna je mastná, zatiaľ čo líca sú suché alebo normálne.
• Make-up sa na čele a nose rýchlejšie rozmazáva.
• Niektoré časti tváre sú náchylnejšie na pupienky, iné na suchosť.

Tip: Používajte ľahšie hydratačné produkty a prípadne rozdeľte starostlivosť podľa oblastí – zmatňujúce produkty do T-zóny, viac hydratácie na suchšie časti.

Citlivá pleť: jemná a reaktívna

Citlivá pleť nadmerne reaguje na zmeny prostredia, nešetrnú kozmetiku alebo stres a často sa prejavuje začervenaním, svrbením alebo pnutím. Ak máte pocit, že vaša pleť protestuje pri najmenšej zmene produktov, pravdepodobne patríte do tejto kategórie.

Ako spoznáte citlivú pleť?

• Ľahko sčervenie pre zmenách teplôt alebo po použití nového produktu.
• Reaguje podráždením na parfumácie alebo agresívne zložky.
• Často páli alebo svrbí, môže byť náchylná na alergické reakcie.

Tip: Vyberajte si jemné, hypoalergénne produkty bez alkoholu, parfumácie a dráždivých zložiek. Čím menej ingrediencií, tým lepšie!

Ako zistiť svoj typ pleti?

Nie ste si stále istí, aký typ pleti máte? Žiadny problém. Existuje niekoľko jednoduchých testov, ktoré vám pomôžu zistiť, čo vaša pleť potrebuje.

Skôr, ako sa pustíte do testovania, uistite sa, že vaša pleť nie je ovplyvnená predchádzajúcou starostlivosťou – ideálne si tvár umyte jemným čistiacim gélom a nechajte ju nejaký čas bez akýchkoľvek krémov či make-upu.

Test čistou pokožkou

Najjednoduchšia metóda, ktorú zvládnete doma v krátkom čase. Stačí si umyť tvár šetrným čistiacim prípravkom a nechať pleť prirodzene reagovať:

Po 30 minútach sledujte:

• Ak cítite napätie alebo vidíte suché miesta, pravdepodobne máte suchú pleť.
• Ak sa pleť začne mastiť, najmä v T-zóne (čelo, nos, brada), ide o mastnú pleť.
• Ak je časť pleti suchá a časť mastná, vaša pleť bude zmiešaná.
• Ak necítite žiadne zvláštne zmeny, máte normálnu pleť.
• Ak sa objaví začervenanie alebo pocit svrbenia, vaša pleť môže byť citlivá.

Test papierovým obrúskom

Ďalší rýchly test, ktorý pomôže odhaliť, ako veľmi vaša pleť produkuje maz. Potrebujete len čistý obrúsok alebo blotovací či filtračný papier (papiere s dobrými absorpčnými vlastnosťami).

Ako na to?

1. Priložte obrúsok na celú tvár a jemne pritlačte.
2. Nechajte ho niekoľko sekúnd pôsobiť, potom sa pozrite na výsledok.

Výsledky:

• Ak sa objavia ľahké stopy mazu, máte normálnu pleť.
• Ak je obrúsok mastný po celej ploche, máte mastnú pleť.
• Ak na obrúsku nie sú žiadne stopy mazu, máte suchú pleť.
• Ak si všimnete viditeľné odtlačky len z T-zóny, ide o zmiešanú pleť.

Ako rozpoznať typ pleti podľa reakcie na produkty?

Spôsob, ktorým vaša pleť reaguje na rôzne produkty, môže byť tiež dobrým ukazovateľom jej typu. Aplikujte na pleť ľahký hydratačný krém a všímajte si nasledujúce:

• Keď sa hydratačný krém rýchlo vstrebe a pleť stále pôsobí napäto, pravdepodobne je suchá.
• Ak zostane po aplikácii ľahkého krému matná a vyrovnaná, môže ísť o normálnu alebo zmiešanú pleť.
• Ak sa krátko po nanesení krému začne lesknúť, s najväčšou pravdepodobnosťou máte mastnú pleť.
• Časté reakcie v podobe začervenania, pálenia alebo svrbenia naznačujú citlivú pokožku.

Všímajte si, ako sa vaša pleť mení počas dňa

• Suchá pleť sa môže počas dňa cítiť napätá alebo šupinatá, najmä v zime.
• Mastná pleť sa začne lesknúť už počas dopoludnia, a to aj bez make-upu.
• Zmiešaná pleť zostáva na lícach normálna, ale T-zóna sa mastí.
• Citlivá pleť môže počas dňa reagovať na zmeny prostredia, napríklad na vietor alebo teplotné výkyvy.

Ako zjednotiť textúru a farbu pleti bez ohľadu na typ?

Zjednotený tón a textúra pleti je výsledkom dlhodobej starostlivosti prispôsobenej jej špecifickým potrebám. Bez ohľadu na typ pleti pomôže:

• Pravidelná hydratácia, ktorá dodá pleti svieži vzhľad.
• Používanie SPF, ktoré chráni pred pigmentovými škvrnami a nerovnomerným tónom.
• Cielená starostlivosť – zatiaľ čo mastná pleť potrebuje zložky ako vitamín C alebo niacínamid, suchá pleť ocení olejčeky, ceramidy a hydratačné séra.
• Jemná exfoliácia, ktorá odstráni odumreté bunky a podporí prirodzený jas pleti.

Čo ďalej?

Zistili ste svoj typ pleti? Teraz už stačí len zvoliť správnu starostlivosť a dopriať svojej pokožke to, čo naozaj potrebuje. Ak si stále nie ste istí, môžete sa poradiť s dermatológom alebo kozmetičkou, ktorí vám pomôžu s presnejším určením.