Späť na články

Seborea: Čo ju spôsobuje a ako ju liečiť

Čo je seborea?

Seborea, známa ako seboroická dermatitída, je neinfekčné ochorenie kože. Môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku – od dojčiat až po dospelých. Ide o chronické kožné ochorenie, čo znamená, že má tendenciu sa opakovane vracať. Napriek tomu, že môže byť problematické ju vyliečiť, existujú spôsoby, ako efektívne potlačiť jej prejavy.

Seborea sa vyznačuje nadmernou produkciou kožného mazu a žltkastými šupinkami s chrastami, ktoré sa môžu odlupovať alebo držať na koži. Typicky postihuje oblasti tváre, ktoré sa viac mastia, teda okolie nosa, uší, obočia, a tiež vlasovú pokožku. K jej rozvoju prispieva kvasinka rodu Malassezia, na vine však môže byť aj veľa ďalších faktorov.

Ako rozpoznať seboroickú dermatitídu?

Hlavným znakom seborey sú svrbiace šupinky, ktoré sú na rozdiel od lupín mastné a zvyčajne aj žltkasté. Výnimočne môžu byť aj biele alebo šedé. Okrem šupiniek sa na pokožke hlavy môžu objaviť ložiská lososového sfarbenia.

Hlavné príznaky seboroickej dermatitídy:

  • Začervenaná koža – Postihnuté oblasti sú často začervenané a podráždené, najmä na miestach s vyššou koncentráciou mazových žliaz.
  • Mastné žlte šupiny – Na povrchu kože sa objavujú mastné šupiny, ktoré môžu pripomínať lupiny, ale sú mastné a pevnejšie prichytené k pokožke.
  • Svrbenie a pálenie – Typickým príznakom je nepríjemné svrbenie kože, ktoré môže viesť k škrabaniu a následnému zhoršeniu stavu.
  • Výskyt v určitých oblastiach – Seboroická dermatitída sa často vyskytuje na nasledujúcich miestach:
    • Seborea na tvári – najmä na čele, okolo nosa a na brade
    • Seborea v obočí
    • Seborea v ušiach – postihnuté môžu byť zvukovody aj okolie uší
    • Seborea na tele – hrudník, chrbát, vlasy alebo miesta, kde sa koža prirodzene ohýba

Lupiny alebo seborea?

Ľudia si často mýlia seboroickú dermatitídu s bežnými lupinami. Ak si ani vy nie ste istí, o aký problém ide, napovedať vám môžu nasledujúce rozdiely:

  • Bežné lupiny sú suché, biele šupinky, ktoré sa ľahko odlupujú z vlasovej pokožky. Typicky sa spájajú so suchou pokožkou hlavy a môže ich sprevádzať mierne svrbenie.
  • Seborea spôsobuje mastnejšie, žlté šupiny, ktoré sú pevnejšie prichytene k pokožke a zvyčajne ich sprevádza začervenanie a svrbenie. Je spojená s nadmernou produkciou mazu a mastnou pokožkou hlavy.

Diagnóza seboroickej dermatitídy

Ak máte podozrenie na seboroickú dermatitídu, je vhodné navštíviť dermatológa. Diagnóza sa stanovuje zvyčajne na základe klinického vyšetrenia a posúdenia vzhľadu kože. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť ďalšie vyšetrenia, aby vylúčil iné kožné ochorenia, ako je lupienka alebo ekzém. Včasné rozpoznanie seboroickej dermatitídy je kľúčom k efektívnej liečbe a zmierneniu príznakov.

Ako sa prejavuje dojčenská seborea

Dojčenská seborea je častým kožným ochorením postihujúcim novorodencov a dojčatá, najčastejšie v prvých šiestich mesiacoch života. Hoci môže vyzerať znepokojivo, zvyčajne nepredstavuje zdravotný problém a často zmizne sama v priebehu niekoľkých mesiacov. Typicky sa prejavuje ako mliečna chrasta, niekedy nazývaná aj „kolísková čiapočka“.

Príznaky dojčenskej seborey

  • Žlté alebo hnedasté šupinky: Na vlasovej pokožke bábätka sa objavujú mastné, žlté alebo hnedé šupinky, ktoré môžu pripomínať chrastu. Tieto šupinky môžu tvoriť silnejšie vrstvy a pevne priľnúť k pokožke hlavy.
  • Začervenanie kože: Pod šupinkami býva pokožka mierne začervenaná a môže pôsobiť podráždene.
  • Výskyt aj mimo vlasovej pokožky: Seborea sa môže objaviť aj v ďalších oblastiach, ako je tvár (najmä okolo obočia, nosa alebo za ušami), kožné záhyby (podpazušie, krk, slabiny) – kde môžu vznikať mastné šupinky a začervenanie, a inde na tele – napríklad na hrudníku alebo v plienkovej oblasti
  • Nepohodlie: Dojčenská seborea zvyčajne nesvrbí tak výrazne ako u dospelých, ale u niektorých bábätiek môže spôsobovať mierne nepohodlie.

Ako rozpoznať dojčenskú seboreu od iných stavov

  • Ekzém: Na rozdiel od seborey je ekzém u bábätka zvyčajne viac svrbivý a spôsobuje suchšiu, popraskanú pokožku.
  • Plienková dermatitída: V plienkovej oblasti je potrebné rozlíšiť seboreu od bežnej zapareniny, ktorá je často červenšia a bolestivejšia.

Čo seboreu spôsobuje?

Seboroická dermatitída je zápalové ochorenie kože, ktoré vzniká kombináciou niekoľkých faktorov. Hoci presná príčina nie je vždy jednoznačná, existujú určité vplyvy, ktoré k jej vzniku a zhoršeniu prispievajú.

Nadmerná produkcia kožného mazu

Jedným z hlavných faktorov je zvýšená aktivita mazových žliaz. Kožný maz, ktorý bežne chráni pokožku, môže pri nadmernej produkcii vytvoriť ideálne prostredie pre rast mikroorganizmov a vznik zápalu.

Premnoženie kvasiniek Malassezia

Kvasinky Malassezia, ktoré sa prirodzene vyskytujú na povrchu kože, sa u ľudí so seboreou často premnožia. Rozkladajú kožný maz a spôsobujú podráždenie a zápal, čo vedie k začervenaniu, svrbeniu a tvorbe mastných šupín.

Hormonálne zmeny

Seborea sa často zhoršuje počas hormonálnych zmien – napríklad v puberte, tehotenstve, po pôrode alebo pri užívaní hormonálnej antikoncepcie.

Stres a psychická záťaž

Dlhodobý stres a psychická únava oslabujú imunitný systém a zvyšujú produkciu kožného mazu, čo môže viesť k rozvoju seborey alebo zhoršiť jej prejavy.

Klimatické podmienky

Chladné, suché počasie zhoršuje príznaky tejto dermatitídy. Naopak, teplé a vlhké podmienky môžu v niektorých prípadoch stav zlepšiť. U niektorých ľudí môže slnečné žiarenie príznaky zmierniť, kým u iných spôsobuje zhoršenie.

Nezdravý životný štýl

Nevhodná strava, nedostatok spánku a nadmerná konzumácia alkoholu môžu negatívne ovplyvniť celkové zdravie pokožky. To môže prispieť k vzniku seborey. Predovšetkým alkohol narušuje hormonálnu rovnováhu, oslabuje imunitný systém, dehydruje organizmus a môže viest k nadmernej produkcii kožného mazu.

Oslabený imunitný systém

Ľudia s oslabenou imunitou, napríklad pacienti s HIV, Parkinsonovou chorobou alebo po prekonaní infekčných ochorení, sú náchylnejší na rozvoj seboroickej dermatitídy.

Nevhodná starostlivosť o pokožku

Používanie agresívnych čistiacich prípravkov, príliš časté umývanie alebo, naopak, nedostatočná hygiena môžu narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky a zhoršiť existujúce príznaky.

Ako sa zbaviť seborey?

Liečba seboroickej dermatitídy sa zameriava na zmiernenie príznakov, ako je začervenanie, svrbenie a tvorba šupín. Hoci ide o chronické ochorenie, správna starostlivosť a liečba môžu pomôcť udržať prejavy pod kontrolou a predchádzať ich návratu.

Liečivé šampóny na vlasovú pokožku

Liečba seborey vo vlasovej pokožke často začína použitím špeciálnych šampónov, ktoré obsahujú účinné látky ako:

  • Ketokonazol: Antimykotikum, ktoré potláča rast kvasiniek Malassezia.
  • Selén sulfid: Znižuje tvorbu kožného mazu a má antimykotické účinky.
  • Kyselina salicylová: Pomáha odstrániť šupiny a odumreté bunky z povrchu kože.
  • Pyrithion zinočnatý: Pôsobí proti kvasinkám a baktériám.

Šampóny je vhodné používať niekoľkokrát týždenne a nechať ich pôsobiť aspoň 5 minút pred opláchnutím. O ich používaní sa radšej poraďte s vaším lekárom alebo lekárnikom, rovnako ako aj v prípade použitia akýchkoľvek liečiv.

Liečivé krémy a masti

Na liečbu seborey na tvári, v obočí, na nose alebo v ušiach sa odporúčajú masti a krémy s obsahom:

  • Ketokonazolu alebo iných antimykotík.
  • Hydrokortizonu: Kortikosteroidný krém zmierňuje zápal a svrbenie. Odporúča sa však používať ich len krátkodobo.
  • Síry: Pomáha odstrániť šupiny a má antibakteriálne účinky.

Prírodné a šetrné metódy

Ak preferujete šetrnejší prístup, môžete vyskúšať:

  • Čajovníkový olej (tea tree oil): Má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Pridanie niekoľkých kvapiek do šampónu môže pomôcť zmierniť prejavy seborey.
  • Aloe vera: Upokojuje podráždenú pokožku a zmierňuje svrbenie.
  • Kokosový olej: Pomáha hydratovať pokožku a znižovať tvorbu šupín.

Náš tip: Vyskúšajte Mixa 10v1 CICA REPAIR+ regeneračná masť s patentovaným zložením a 40 % obsahom glycerínu, urey a alantoínu. Pomáha regenerovať a chrániť poškodenú pokožku, zmierňuje svrbenie, podráždenie a napätie a poskytuje hĺbkovú hydratáciu až 100 hodín.

Zmeny životného štýlu

  • Zníženie stresu: Stres zhoršuje príznaky seborey, preto je dobré zaradiť relaxačné techniky, ako je joga, meditácia, mindfulness alebo prechádzka v prírode.
  • Zdravá strava: Vyvážená strava bohatá na vitamíny (najmä vitamíny skupiny B) a omega-3 mastné kyseliny môže podporiť zdravie pokožky.
  • Obmedzenie alkoholu: Alkohol môže negatívne ovplyvňovať hormonálnu rovnováhu a zhoršovať stav kože.

Návšteva dermatológa

Ak domáca starostlivosť a voľne dostupné prípravky nezaberajú, je vhodné navštíviť dermatológa. Špecialista môže predpísať silnejšie antimykotické krémy, kortikosteroidy alebo iné lieky vhodné pre vaše konkrétne potreby.

Čo pomáha na seboreu u bábätka?

Seborea u malých detí zvyčajne nie je bolestivá a sama časom vymizne aj bez nutnosti liečby. Pri starostlivosti o detskú seboreu je dôležité zvoliť jemné a šetrné metódy, ktoré nepoškodia citlivú detskú pokožku.

Šetrné olejčeky

Na zmäkčenie šupiniek je vhodné použiť prírodné oleje, ktoré sú bezpečné pre detskú pokožku, napríklad:

  • Mandľový olej
  • Olivový olej
  • Kokosový olej

Aplikujte olejček na postihnutú oblasť, nechajte pôsobiť 15 – 30 minút a potom jemne zotrite. Môžete použiť aj detský olej do kúpeľa, ktorý pokožku jemne čistí a zároveň posilňuje jej ochrannú bariéru.

Detské šampóny

Používajte špeciálne šampóny na telo a vlasy určené pre deti. Tieto šampóny by mali byť bez parfumácie a dráždivých látke, hypoalergénne a s jemným zložením. Pravidelné umývanie hlavičky a tela dojčaťa pomáha odstrániť prebytočný maz a udržať pokožku čistú.

Použitie jemnej kefy

Na zmäkčenie šupiniek olejom alebo po umytí šampónom môžete šupinky opatrne vyčesať pomocou mäkkej detskej kefky alebo hrebienka s jemnými zúbkami. Používajte jemné pohyby, aby ste neporanili citlivú pokožku hlavičky.

Komentáře

Mohlo by vás zaujímať

Test na Vašej pleť

Urobte si krátky test a zistíte, ktoré
produkty sú pre Vás najvhodnejšie

spustiť test

Mixa radia

Pozrite sa na našu on-line poradňu a nájdite odpoveď na váš problém.
nechať si poradiť
Pozrite sa na náš Instagram
zobraziť Instagram
Kozmetiku značky Mixa kúpite vo vybraných predajniach